Mirco Bonaccorso

Il Dott. Mirco Bonaccorso è un Dietista laureato presso la statale di Milano, esperto in nutrizione sportiva presso la scuola Sanis e antropometrista ISAK di 1 livello. Attualmente iscritto al corso di alta formazione dell’Università di Bologna in nutrizione e nutraceutica per lo sport e l’esercizio fisico ed in continuo aggiornamento. Collabora con Urania Basket Milano in qualità di Dietista della prima squadra.
Presso Area Fisio si occupa di nutrizione clinica e sportiva.

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FormazioneLaurea in Dietistica

Come e cosa mangiare quando si fa sport

Un’alimentazione corretta e anche equilibrata, accompagnata da un giusto apporto idrico, è fondamentale per accompagnare il fabbisogno dello sportivo, che sia amatoriale o professionista.

Quanto conta la mente nello sport?

I fattori mentali più importanti, nell’allenamento e nella competizione, sono il rilassamento, la concentrazione, l’autoconvinzione (intesa come fiducia nelle proprie forze), la motivazione e la consapevolezza rispetto a ciò che si vuole raggiungere, a cosa spinge uno sportivo a portare avanti la sua pratica sportiva.

Edemi e gonfiori

Che cosa si intende per edema? L’edema o gonfiore è un aumento visibile e palpabile di liquido spazi interstiziali e intracellulari dell’organismo. Può comparire improvvisamente o in modo lento e graduale e può essere: localizzato, cioè quando interessa una zona circoscritta del corpo oppure generalizzato, quando il gonfiore si estende in tutto il corpo in questo

Perdere peso spesso vuol dire rinascita

La buona riuscita in un percorso dimagrante, con risultati duraturi, sta nell’imparare ad avere un’alimentazione sana. Ecco alcuni preziosissimi suggerimenti della dottoressa Frattini.

Total Sculpt – Dimagrimento e tonificazione

La ridefinizione della nostra immagine corporea si basa, come noto, prevalentemente su dimagrimento e tonificazione tissutale/muscolare.
Il dott. Villa illustra le principali tecnologie utilizzate presso Area Fisio.

I disturbi del comportamento alimentare

Il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5) fornisce la seguente definizione dei disturbi del comportamento alimentare (DCO): “I disturbi della nutrizione e dell’alimentazione sono caratterizzati da un persistente disturbo dell’alimentazione o di comportamenti collegati con l’alimentazione che determinano un alterato consumo o assorbimento di cibo e che danneggiano significativamente la salute fisica o

Cos’è Area Fisio Persona?

Il medico del futuro non darà nessuna medicina, ma coinvolgerà i suoi pazienti nella cura dell'organismo umano, nella dieta, nelle cause e nella prevenzione delle malattie.Thomas Edison, citato su The Journal of Medical-physical Research, 1948 Il medico del 2022 dà in realtà delle medicine (in certi casi anche troppe) anche se la visione olistica (derivante

Liquidi in eccesso: cosa mangiare?

La ritenzione idrica è per molti un fastidioso problema che fa sentire le gambe pesanti. Per combatterla è importante seguire alcune semplici regole, vediamo quali.

Cosa sono i sintomi psicosomatici e quali caratteristiche hanno?

Gastriti, ulcere, artriti, calcoli, dermatiti, emicranie, dolore cronico… I sintomi psicosomatici si presentano nel corpo attraverso un processo che sembra portarlo ad auto divorarsi, auto distruggersi… Parliamone con la dottoressa Curatolo.

FisioTone: importante novità in Area Fisio. Le applicazioni.

“Cominciate col fare ciò che è necessario, poi ciò che è possibile. E all'improvviso vi sorprenderete a fare l'impossibile.” - San Francesco d’Assisi … in Area Fisio ci credo, ci crediamo! Non sappiamo fare miracoli, ma sappiamo anche che non sempre servono per migliorare la qualità della vita dei nostri pazienti. Quante volte abbiamo sentito

Cosa fa il fisioterapista?

Continuiamo con il parallelo Fisioterapia / Ristorante. Se figura fondamentale in un ristorante è il cuoco, primo responsabile delle portate che vengono servite ai tavoli, che si forma alla Scuola Alberghiera o con appositi corsi di Specializzazione per destreggiarsi nei tanti piatti della tradizione nazionale /o internazionale, in un reparto di Fisioterapia il motore è

Quali patologie cura la fisioterapia?

Spesso mi vengono fatte delle domande che mi fanno pensare che fisioterapia e fisioterapista siano termini noti, ma non sono del tutto chiari per molti. Cerchiamo allora di fare un po' di chiarezza! Fisioterapia: Dal greco fisio = naturale e terapia = trattamento è quindi una branca delle professioni sanitarie che si occupa della prevenzione, cura

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La salute supera tutti gli altri beni esterni, a tal punto, che davvero un mendicante sano è più felice di un re ammalato.

— ARTHUR SCHOPENHAUER
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